枠の外に大きく広がるとき | ヘッドスパは東京都、錦糸町周辺のlumtére | ブログ

枠の外に大きく広がるとき
変化変容を
余儀なくされるとき
衝撃強め

今この瞬間
自分にできることはなんだろう？

世界や相手はかえられない

自分のことしかコントロールできない

わたしはまず
深い深呼吸をする
自然に触れる
風に当たる
日に当たる
だけでもいい

今すぐ
整えられること
探してみてね

#錦糸町ドライヘッドスパ
#自律神経
#心と體を整える
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